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餅乾、奶茶還有哪些選擇？6種高營養的天然代餐食物介紹！

目前市售的代餐食品主要是幫助平時工作較忙碌，沒時間自己煮飯或無法均衡攝取營養的人補充每日所需，但對於有時間料理的人來說，當然是吃原型食物會更好！

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