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原型燕麥
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吃燕麥片當正餐可以減肥嗎?營養師告訴你:熱量是白飯的2/3
自從燕麥片被證實可以降低膽固醇之後,「吃燕麥保健康、吃燕麥減肥」就成為一股風潮,許多食物都要強調自己有添加燕麥、很養生,也有人把燕麥當成正餐 ...
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