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原型燕麥
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健康網》早餐吃燕麥優格有助減重? 醫:吃對才有用
蕭捷健在臉書專頁「減重醫師蕭捷健」發文表示,即食燕麥片的升糖指數比吐司高,燕麥片磨到變成燕麥奶,當然就更精緻,但原型大燕麥粒(要用電鍋煮熟那種) ...
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