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[閒聊] 超慢跑有用嗎？ - 看板FITNESS - PTT 消費區

身邊很多長輩都開始超慢跑我看起來根本不喘的那種結果每個都瘦個十公斤的耶什麼血糖血壓都降了而且很多都正常吃唷害我一直有一點懷疑自己跑步重訓那麼 ...

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