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【原地超慢跑熱量】"超慢跑"門檻低溫和又能消耗... +1

燃燒熱量是走路的2 ... ,2022年7月19日— 現在流行一種、叫做節拍超慢跑的運動，主打強度低速度慢，在家原地就能跑，也因為這樣的特性，讓人能更持久得運動，達到燃脂效果。

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