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1200m，5分50秒練習心得討論 - 鼎文公職

然後請原地快跑，你也會發現你也是用腳掌著地，甚至你的腳跟連地板都不會碰到，這就對 ... 小妹還是持續有在跑步,一個禮拜跑三天 ... 我有用手表計時.

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