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超慢跑不累不喘又燃脂運動減肥新手最適合-體育新聞-新浪新聞...

超慢跑 的功效，你想知道的解答。快走運動，永遠會有一隻腳是落地，但慢跑無論跑得多慢，會有一瞬間雙腳是騰空，身體感受到的運動強度會來得比快走大。而超.

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