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40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕

... 腰果的熱量約五百六十八大卡,相當於兩碗白飯的熱量,若攝取過量,會吸收過多的熱量 ... 原味優格及鰭、橄欖油|小匙、檸檬汁及個、黑胡椒、糖、鹽。做法·雞胸肉煮熟切小條 ...

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