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吃對食物降血糖: 90%的糖尿病是吃出來的！

【附錄2】常見食物GI值速查表品名 GI值熱量(大卡)品名 GI值熱量(大卡)品名 GI值 ... 麥麵包 58 265 吐司 90 265 貝果 75 158 可頌 70 450 蔬菜類高麗菜 26 22 馬鈴薯 ...

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