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厚背減肥15天見效
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5招厚背減肥運動15天見效!簡單殲滅厚肩膀回復 ... - 生活與穿搭
厚背減肥 第1招肩膀向上提起,越高越好,在最高點時停留10秒;然後慢慢地落下,越低越好,在最低點時停留10秒。在過程中,千萬不要過分用力,尤其不要用到 ...
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