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9大含卵磷脂食物，你不知道的卵磷脂好处 - 小红书

卵磷脂 广泛存在于天然食物当中，尤其以鸡蛋、豆类为含量最高者。 酵母及主食类: 谷物、小麦胚芽、山药. 蔬菜类: 蘑菇、黑木耳. 蛋白质类: 蛋黄、大豆 ...

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