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有錢沒錢，要多吃7種食物，“卵磷脂”含量高，便宜好處多！

大豆大豆食材也很營養，黃豆、黑豆、紅豆等等，平時都可以多吃一些，大豆中含有豐富的植物蛋白質，還富含卵磷脂和維生素B，能夠提高思維能力， ...

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