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腦磷脂是什麼？腦磷脂食物有哪些？3種腦磷脂的推薦功效

卵磷脂 雖然屬於類似的成分，但實際上所含有的腦磷脂成分十分稀少， ... 雖然腦磷脂能從食物中攝取，但是食物含量少、吸收效率差，從食物攝取的效率並 ...

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