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油膩外食常熬夜害肝指數飆升？一神招讓你擺脫脂肪肝！

卵磷脂 具有乳化劑的特性，可以帶走不好的脂肪，將壞膽固醇排出體外，幫助減少脂肪在肝臟、血管的堆積。卵磷脂多存在於雞蛋、雞肉、牛肉、黃豆製品等 ...

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