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營養online(第149期)-雞蛋 - 健康食力

... 和蛋黃提供充份的蛋白質之外，蛋黃也含有豐富的卵磷脂、脂溶性維生素A、D、E和 ... 一般健康人可以每天吃一顆蛋（無高血脂、家族性心臟血管疾病、脂肪肝及肝指數 ...

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