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懷孕、哺乳卵磷脂何時吃？最佳食用劑量與時機

... 建議吃高劑量的卵磷脂，到底卵磷脂除了預防塞奶、緩解漲奶，還有什麼好處跟用途呢？ ... 不論卵磷脂最高用量多少，若無特殊需求，而過度的攝取都有可能造成一些輕微的副作用 ...

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