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大豆卵磷脂和深海鱼油什么时间吃最佳？ - 百度知道

卵磷脂 早晚饭前服用比较好，年轻人吃可以健脑中老年人服用鱼油和卵磷脂可以缓解和调节血压血脂，起到清理血管的作用。 作为预防的话早饭前1粒鱼油，晚饭前 ...

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