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懷孕怎麼吃?聽營養師的準沒錯! - 人妻妃米

葉酸可以一路吃到孕期結束前期是幫助寶寶發育,後期是補充媽媽食物攝取的不足 ... 卵磷脂在孕期的補充是預防塞奶孕後補充是增進奶水量如果不想要石頭奶 ...

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