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卵磷脂孕婦必吃？什麼時候開始吃？【2022卵磷脂必讀指南】

到了哺乳期後，許多國外的哺乳指南建議，容易發生塞奶情況的哺乳媽媽們，建議攝取卵磷脂以補充營養，每日所需劑量必須達到3600 - 4800 毫克。

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