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卵磷脂功效有哪些？哺乳期不塞奶，卵磷脂這樣挑、這樣吃最有效

哺餵母乳應該要攝取多少劑量卵磷脂才足夠？孕婦應該從何時開始補充卵磷脂？以下帶各位媽咪了解懷孕、哺乳卵磷脂最佳吃法與食用時機，以及如何挑選安心有效的卵磷脂。

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