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卵磷脂吃法
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懷孕哺乳必吃卵磷脂?2023卵磷脂好處、補充攝取量懶人包
孕期22週就可以開始吃,飯前、飯後30分鐘內補充為佳。 除了搭配喝水服用,也可以隨餐食用卵磷脂。 每日一顆1200mg卵磷脂,即可達到懷孕補充需求。 持續 ...
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