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卵磷脂吃多少劑量？懷孕、哺乳媽咪怎麼吃？提前為母奶做準備

卵磷脂 多存在於蛋黃、大豆、魚類、動物肝臟及植物例如蘑菇、山藥、芝麻、黑木耳中，其中含量最高的則是蛋黃及大豆，市面上大多數的卵磷脂都是經由大豆所 ...

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