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孕期營養品補充，三階段攝取重點，葉酸、鈣、鐵 - 媽媽經

孕期營養品補充，三階段攝取重點，葉酸、鈣、鐵、卵磷脂、綜合維他命。 ... 鈣可以飯後或睡前吃，要和維生素D一起吃幫助鈣吸收，也要注意鈣跟鐵不可以一起吃，不然會 ...

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