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深海鱼油和大豆卵磷脂一天什么时候吃最好 - 百度知道

深海鱼肝脏油和卵磷脂一同食用，一般按1：2或1：3的比例吃功效最好。 最好早晨空腹吃一粒鱼油，二粒卵磷脂，晚上餐后二小中又吃一粒鱼油，二粒 ...

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