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提升腦力的營養元素:『PS』PhosphatidylSerine（磷脂絲胺酸）

若不想花太多錢去買這些產品，只能平日多多攝取大豆、蛋黃等富含卵磷脂的食物了。 想要保有好腦力，除了PS之外，以下這些營養素對於提升記憶力，一樣 ...

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