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卵磷脂成分蛋黃中的好傢伙!正確食用保健康!!

雖然蛋裡面的膽固醇不全然是造成高膽固醇的原因，但為了健康，膽固醇的攝取量仍需要限制，成年人一天膽固醇的建議量<300mg，若是高膽固醇者則<200mg， ...

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