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哺餵母奶前的重點筆記，哺餵之後要不要擠奶？

一般建議懷孕媽咪一天卵磷脂的攝取量是1200-2400毫克，我目前懷孕一天是吃1-2顆。之後哺乳期第一次吃可以吃個4顆，乳腺會比較快暢通！母奶的營養成份完整且內含的礦 ...

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