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吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星

建議：可天天吃1～2顆蛋，由於卵磷脂主要存在蛋黃中，因此要將蛋黃一起吃。值得注意的是，肝腎功能有問題的人，在食用蛋黃時，需特別注意總蛋白質攝入量， ...

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