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降低乳癌、卵巢癌、大腸直腸癌的發生率...營養學博士告訴你

飲食 方面，從中小型海魚、堅果、亞麻仁籽油當中都可攝取到omega-3多元不飽和脂肪酸；然而，最直接的方式就是補充魚油，劑量上建議每日服用1-2克的EPA+DHA ...

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