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Costco 雞腿蛋白質- 2023

雞胸肉; 雞腿排; 牛奶; 蛋白丁; 蝦仁; 鮭魚; 這篇文章主要用來記錄雞腿 ... 也吃一片超商買的或網購的即食雞胸肉約130到180克，總蛋白質約30到40克。

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