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燕麥熱量營養與好處功效有哪些？隔夜燕麥吃法&食譜全公開

市面上也有各種快煮燕麥、即食燕麥可以選購，不但是超簡便的早餐材料， ... 根據食品營養成分資料庫資料，每100克乾重的快煮燕麥片熱量約為393大卡， ...

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