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吃「燕麥」降三高是真的嗎？營養師說燕麥吃錯反而越吃越胖

吃「燕麥」可以改善三高和減重瘦身，是許多營養師或醫師推薦的健康食材 ... 分量吃，或選擇加工處理程序多一點的即食燕麥片，才不會造成胃不舒服喔！

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