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八種「天然通便食物」讓你遠離便祕（組圖） - 新唐人電視台

便祕雖不是重大疾病，但長期下來卻會對健康造成非常嚴重的影響。不僅代謝變差，精神與體力也隨之變差，長久更會引發其它重大疾病，千萬不可小覷。

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