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排便訓練 - 亞洲大學附屬醫院

芝麻粥：將米或糙米60 公克、黑芝麻粉30 公克，加水煮成粥，可直接食用或加兩匙蜂蜜，有潤腸通便的作用。 山藥雞絲粥：新鮮山藥適量、乾薑3 片，加入雞絲白米熬煮成 ...

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