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【便秘解決】8招即時排便順暢！旅行、減肥、孕婦、老人方法 ...

1/ 長者腸臟蠕動較慢，因此較易有便秘。 2/ 飲水不足或食物中缺乏纖維質，令糞便變得硬，較難排出。 3/ 心理因素，如在沒有私隱下使用便盆或便椅、廁所 ...

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