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跑步有没有进步？看这个数据就知道 - 体育- 新浪

即时跑力 就是在跑步后把跑表上的数据上传到RQ，系统根据心率、配速、时间等信息，计算出当次跑步的跑力。可以说，即时跑力反映的是单次训练的跑力 ...

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