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你認識自己嗎？了解自我意象建立自信 - Hello醫師

自我意象不只是在鏡子中看到的自己，除了外在，也包含了內在腦海中，對自我樣貌的印象。自我意象正面的人，會很有自信，而負面的自我意象，則會使人 ...

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