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瑜伽是為了健身？回溯歷史，瑜伽和佛教有什麼淵源 - 趣關注

於是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛鍊系統，也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘鍊，瑜伽教給人們 ...

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