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間歇性斷食早有千年歷史！穆斯林齋戒原來有4大好處 - 康健雜誌

最近看護仲介公司捎來一則訊息：4月13日～5月12日是印尼齋戒月，請雇主在這段期間， ... 此時可以嘗試一般間歇性斷食法，逐步回歸原先的飲食習慣。

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