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低強度活動light-intensity activities - 體育運動大辭典
對於一個體重70公斤的人彈琴或做雜事30分鐘,計算消耗卡路里的方式為(30分/60 ... 代謝當量是指某一種活動的熱量消耗速率與坐著休息的身體熱量消耗速率的比值, ...
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