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正念認知療法MBCT 八週課程 - 心悅人文空間

正念 (mindfulness) ，就卡巴金博士的定義是，刻意的、不加評判的、針對於當下的注意力。 ... 正念認知療法(Mindfulness Based Cognitive Therapy-MBCT) 是英國牛津大學 ...

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