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#13 後疫情時代的健心法-正念減壓(MBSR)的應用

後疫情時代的健心法-正念減壓(MBSR)的應用 正念減壓（Mindfulness-Based Stress Reduction），簡稱MBSR是卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn)於1979年所創發，MBSR是結合西方 ...

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