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飲茶宜忌｜飲茶太多易焦慮減鐵質吸收9大壞處連飲幾日就上癮？

如你鐵質水平較低，而又喜歡喝茶，建議在餐與餐之間飲用，將對鐵質吸收的影響減至最低。 2）焦慮、壓力及心神不定. 茶葉一般都含有天然的咖啡因，不論從茶 ...

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