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「明明我很常喝熱茶，中醫卻說它是寒的...」養生老師教你

溫熱性食物：身體會發熱甚至發燙，適合寒性、手腳冰冷、循環不佳的體質食用。例如薑、胡椒、辣椒、核桃、龍眼、牛肉。 平性食物：身體溫度不會有太大變化 ...

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