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「小雪」時節禦寒有方！營養師推薦這樣吃強身解鬱 - 蘋果日報

湯品清火降氣 ：可選擇味磳蘿蔔南瓜湯、白菜豆腐湯、波菜豆腐湯或酸菜薑絲猴頭菇湯，作為清火降氣與暖和身體需求，又不會造成熱補過頭的反效果。

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