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海鮮南瓜粥@ 查莉的負離子．飲食生活 - 隨意窩

南瓜 的營養成份較全，營養價值也很高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富，老南瓜則鈣，鐵，胡蘿匐素含量較高。這些對防治哮喘病人均較有利。中醫學認為：南瓜 ...

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