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原來南瓜可護心、抗氧，還分很多品種！可依據口感做出不同料理

營養師Christina楊婷貽在《好食課》整理了幾種南瓜的種類以及吃南瓜的 ... 中南美洲及非洲，其果肉質地較細，適合做南瓜派、南瓜粥及濃湯；栗子南瓜是 ...

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