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南瓜｜低卡低GI是減肥恩物！3大功效好處公開：幫助排毒去水腫

養生南瓜粥做法 · 按南瓜的大小，使用1/4至半個，切成方塊。 · 在鍋中倒入清水，水沸後，加入1杯米，煮20分鐘。 · 放入主角南瓜，再按喜好加入粟米、紅蘿蔔或 ...

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