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南瓜4大好處抗氧化、維持視力健康預防肺癌、攝護腺肥大

建議烹煮南瓜時，不要丟棄南瓜籽，將南瓜籽洗淨後擦乾，灑一點橄欖油和鹽，放進烤箱中用190℃烤45分鐘，就成為一道保護攝護腺的健康零嘴。 不過，南瓜籽也 ...

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