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慢病…這些身體常見問題都與缺乏它有關| Omega-3脂肪酸| 濕疹

所以皮膚健康，離不開omega-3脂肪酸！ 二、疲倦、乏力，可能缺乏omaga3 ... 常見omega-3脂肪酸存在的食物：深海魚，亞麻籽，紫蘇籽，南瓜籽、堅果等.

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